- 성인병 예방
- 토마토에 풍부하게 함유되어 있는 리코펜 성분은 혈액내의 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어 고혈압, 동맥경화등의 성인병 예방에 좋습니다.
- 항암효과
- 토마토에는 리코펜과 비타민A, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 암 예방 효능이 있습니다.
- 고혈압
- 토마토에는 혈압을 낮추어 주는 비타민C와 루틴성분이 풍부하게 함유되어 있어 고혈압에 좋습니다.
- 다이어트
- 토마토는 영양소가 풍부한데 비해 당분과 칼로리가 낮을뿐 아니라 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어 지방이 쌓이는 것을 막아주어 다이어트에 좋습니다.
- 골다공증
- 토마토에는 비타민K 성분이 풍부하게 함유되어 있어 칼슘이 빠져나가는 것을 막아주어 뼈를 튼튼하게 유지시켜 줍니다.
- 피부미용
- 토마토에는 여러가지 미네랄 성분이 들어있을뿐 아니라 많은양의 수분을 함유하고 있어 피부에 수분을 공급해주어 피부미용에 좋습니다.
